Jeden Tag überlegen, was man kocht, nervt. KI kann einen Wochenplan erstellen. Mit einfachen Gerichten, kurzer Kochzeit und einer Einkaufsliste.
So wird es alltagstauglich
- Lieber 15 bis 25 Minuten Gerichte
- Reste einplanen
- Einkaufsliste nach Bereichen sortieren
ki-promptbox">
ki-promptbox__top">
Prompt zum Kopieren
1 Klick
Erstellen Sie mir einen 7 Tage Essensplan.
Rahmen:
- Kochzeit pro Tag: max {{MINUTEN}} Minuten
- Budget: {{BUDGET}} (z.B. günstig)
- Personen: {{PERSONEN}}
- Besonderheiten: {{BESONDERHEITEN}} (z.B. vegetarisch, ohne Schwein, keine Milch)
Bitte liefern:
1) Plan für 7 Tage. Mittag oder Abend reicht
2) pro Tag 5 Zutaten
3) pro Tag 3 Schritte Zubereitung
4) Einkaufsliste für die ganze Woche. Nach Bereichen sortiert
5) 3 Ideen für Reste am nächsten Tag
Tipp. Auf Kopieren klicken. Dann in ChatGPT einfügen.
Nächster Schritt: Lassen Sie einen Plan erstellen und kaufen Sie nur nach Liste ein. Das spart Zeit und Geld.
Bildvorschlag im gleichen Stil: Einkaufsliste, Topf, Gemüse Icons, Häkchen, KI-Kreis, Orange Akzente.
Alt Text Vorschlag: Symbolbild. Essensplanung mit KI und Einkaufsliste
Quellen: